力を抜いて、深呼吸

イノチグラス製作の中で、感じたことをつらつらと。

よく考える方は、テストレンズを入れているときに
頭がちんちんに熱くなっているように感じることがあります。

そして、「もっと効果があるものを」
と、濃い色を試してみたくなる傾向があるように感じることがあります。

濃い色にすれば、もっと変化する。
もっと効果があるものを選びたい。

そんなふうに、ついつい「足す」方向へ向かいたくなるのかもしれません。

あくまでも推測です……。

見え方を探っていくときに大切なのは、
必ずしも強い刺激を入れることではないのかもしれません。

力を抜く。
ふっと肩の力を抜いて、深呼吸する。

そして、自分の身体と目がどう感じているのかを、静かに感じてみる。

今日もまた
「力を抜いて、リラックス。深呼吸って大事だな」
と感じた一日。

もちろん、私にとっても大切なこと！！！

見たい世界も、心地よい見え方も、人それぞれ。

だからこそ、まずは力を抜いて、
自分の感覚を感じられるところから。

「その人にとって、無理なく楽に見えるのはどこなのか」
そこを一緒に探していく。
イノチグラス製作の中で、大切にしている時間です。