2026年1月

一年のはじまりに、ご自身とゆっくり向き合う時間を 作ってみませんか？新着!!

かつての私は 「できないこと」や「体の不調」を 自分の努力不足のせいだと思い込み 食事法を極端に変えてみたり 姿勢改善の教室などに通ったり 何とかしようと必死でした。 今でも、そんな顔が ひょっこり出てくることもあります […]